L’infidélité est avant tout une trahison de la confiance accordée par le ou la partenaire. Lorsqu’on s’engage dans une relation amoureuse, on fait le serment d’être fidèle et de partager une intimité exclusive. Tromper son conjoint, c’est briser ce serment et mentir à la personne qui vous a offert son amour et sa vie. Comment après une telle duperie retrouver une relation saine et sereine ? Le mensonge instauré par l’infidélité corrompt le couple et empêche toute véritable intimité affective, sexuelle et intellectuelle. La confiance est un pilier central de toute relation amoureuse : une fois qu’elle est brisée par l’infidélité, il est extrêmement difficile de la reconstruire.
Vivre dans le mensonge permanent instauré par l’infidélité est éreintant psychologiquement pour celui qui trompe. Devoir sans cesse surveiller ses paroles, couvrir ses traces, jouer la comédie pour duper son ou sa partenaire… Tout cela génère un stress considérable sur le long terme. L’infidèle vit dans la hantise d’être découvert, ce qui l’oblige à redoubler de vigilance. Une simple sonnerie de téléphone peut devenir source d’angoisse quand on mène une double vie… Cette pression constante finit par user les nerfs et provoquer une grande souffrance. Elle empêche l’infidèle de profiter pleinement de sa relation adultère, toujours tiraillé par la peur du démasquage.
L’infidélité est égoïste
Celui ou celle qui trompe son partenaire fait preuve d’un profond égoïsme et d’un manque d’empathie. L’infidèle ne pense qu’à assouvir ses désirs et ses pulsions dans l’instant, sans se soucier le moins du monde de la souffrance qu’il infligera à l’être aimé s’il venait à découvrir son adultère. Comment justifier une telle cruauté gratuite envers la personne qui partage votre vie ? L’infidélité est le signe d’un manque total de maturité affective et d’une incapacité à se remettre en question. Avant de chercher ailleurs ce qui vous manque, commencez par dialoguer avec votre partenaire !
L’infidèle agit de manière totalement égoïste en trahissant la confiance de son conjoint. Il place la satisfaction immédiate de ses envies au-dessus du bien-être de son partenaire. C’est un comportement d’enfant gâté qui ne pense pas aux conséquences de ses actes sur les autres. Une relation de couple requiert au contraire beaucoup d’altruisme et de capacité à se remettre en question pour l’autre. Savoir parfois renoncer à ses propres désirs pour le bien du couple et de son partenaire. L’infidélité trahit une incapacité à la maturité affective et à l’empathie.
L’infidélité ne résout rien
Beaucoup prétendent qu’une aventure extra-conjugale permet de « pimenter sa vie de couple » ou d’apporter ce qui manque dans la relation. Faux ! L’infidélité ne résout aucun problème, elle ne fait que les masquer temporairement. Si l’un des partenaires ressent le besoin d’aller voir ailleurs, c’est qu’il y a un manque ou une difficulté dans le couple. Une liaison secrète n’arrangera en rien la situation. Au contraire, elle risque d’aggraver les tensions sous-jacentes. La seule solution est le dialogue : osez parler à votre moitié de vos frustrations, et trouvez ensemble des solutions pour raviver la flamme.
L’infidélité est souvent le symptôme de problèmes plus profonds dans le couple. Manque de communication, routine installée, difficultés relationnelles… Au lieu d’essayer de résoudre ces problèmes par le dialogue, l’infidèle préfère fuir en trouvant du réconfort dans les bras d’un amant ou d’une maîtresse. C’est une solution de facilité et de lâcheté. Les problèmes de fond ne disparaissent pas, et lorsque l’excitation de la nouveauté avec l’amant s’estompe, ils resurgissent souvent de plus belle. L’infidélité n’aura fait qu’empirer les choses et compliquer davantage la situation.
Les signes d’infidélité qui doivent vous alerter
Certains changements dans le comportement de votre partenaire doivent vous mettre la puce à l’oreille :
- Des absences de plus en plus fréquentes et inexpliquées
- Une augmentation des factures téléphoniques ou achats suspects
- Une soudaine envie de changer d’apparence, de plaire
- Un manque d’intimité émotionnelle et sexuelle
- Des mensonges, des explications louches
- Une gêne lorsque vous voulez utiliser son téléphone ou ordinateur
Tous ces signes ne prouvent pas forcément une infidélité, mais doivent vous alerter. Votre partenaire semble s’éloigner de vous et mener une vie parallèle. Au lieu de laisser couver vos doutes, mieux vaut avoir une discussion franche pour dissiper ce climat de suspicion. Expliquez à votre conjoint ce qui vous inquiète dans son attitude, sans agressivité. S’il nie farouchement une quelconque infidélité, donnez-lui encore le bénéfice du doute, mais restez vigilent. Seul le temps vous dira si vos craintes étaient fondées ou non.
Comment surmonter l’infidélité ?
Apprendre que son partenaire nous a trahi est un choc terrible. Il est normal dans un premier temps d’exprimer sa colère et sa souffrance face à ce mensonge. Criez, pleurez, extériorisez votre peine. Ensuite, lorsque les émotions seront un peu retombées, il faudra réfléchir sincèrement : votre relation mérite-t-elle d’être sauvée ? L’infidélité est-elle le symptôme de problèmes plus profonds ? Votre partenaire est-il sincère dans sa volonté de reconquérir votre confiance ?
Vous avez le droit de ne pas pardonner une tromperie, et de mettre fin à la relation. Mais il est également possible de donner une seconde chance à votre couple. Tout dépend de la gravité des gestes posés, et de l’attitude de votre partenaire après révélation de l’infidélité. S’il exprime des regrets sincères et s’engage à reconstruire votre confiance, il peut être possible d’avancer. Cependant, soyez conscient que rien ne sera plus jamais comme avant entre vous. Il faudra réapprendre l’intimité et le dialogue. Votre partenaire devra faire preuve d’une transparence totale et cesser tout comportement suspect. Cela demandera des efforts constants de sa part, et beaucoup de patience de la vôtre. Mais nombreux sont les couples qui réussissent à se reconstruire après une infidélité, si l’amour persistence entre les deux partenaires.
Pour surmonter l’infidélité, votre partenaire doit:
- Reconnaître ses torts et vous présenter des excuses sincères
- Expliquer les raisons de son adultère (sans chercher à le justifier)
- Couper définitivement tout lien avec son amant/maîtresse
- Etre prêt à répondre à toutes vos questions et à vous fournir des détails si vous en ressentez le besoin
- Accepter que la confiance se soit brisée et qu’il va devoir faire beaucoup d’efforts pour la regagner
- Etre transparent sur ses faits et gestes, sans secrets
- Ne plus avoir de comportements suspects (mensonges, absences inexpliquées…)
- Prendre conscience de ce qui n’allait pas dans la relation et s’engager à y remédier
- Renouer le dialogue et l’intimité avec vous
- Faire preuve de patience et ne pas chercher à brusquer les choses
De votre côté, si vous décidez de pardonner, vous devrez:
- Lui laisser du temps pour regagner votre confiance, sans vouloir aller trop vite
- Exprimer vos sentiments et vos doutes plutôt que de les laisser couver
- Ne pas ressasser éternellement cette infidélité, sinon elle vous détruira
- Si nécessaire, consulter pour surmonter ce traumatisme
- Renouer petit à petit la communication et l’intimité
Avec beaucoup de volonté des deux côtés, il est possible de se reconstruire. Mais cela peut prendre des mois, voire des années. L’essentiel est de ne pas précipiter les choses et de réapprendre à se faire confiance l’un l’autre.
Conclusion
L’infidélité n’est jamais une solution, ni une façon acceptable de pimenter sa relation de couple. C’est un acte égoïste et cruel qui détruit la confiance entre deux êtres. Avant d’en arriver là, dialoguez, remettez votre couple en question si nécessaire. Et si malgré tout l’infidélité survient, sachez que des solutions existent pour se reconstruire, à condition que chacun y mette du sien. Avec le temps, le pardon est possible, si l’amour est toujours vivant. Mais rien ne sera plus comme avant : il faudra rebâtir votre couple sur des bases saines. L’infidélité laisse toujours des traces indélébiles. À vous de décider si votre amour est assez fort pour les surmonter. Le chemin sera long et difficile, mais pas impossible, si vous êtes deux à le vouloir sincèrement.
